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北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰主任:膝关节老化、疼痛、积液、肿胀、寸步难行,该如何缓解?

发布日期:2025-03-07 12:53    点击次数:121

任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法、经筋针刺法,多维精准消灶解结。

擅长治疗:胸痹、胸痛、胸闷、疼痛损伤类疾病、胃病、顽固性头痛、耳聋耳鸣、失眠、乳腺增生,慢性疲劳综合症等。

出诊时间:周二上午、周六下午

膝关节疾病是老年人最常见的骨关节病之一,关节功能受限,膝盖屈伸不利,总是隐隐约约酸疼,有时候还木木的,感觉膝盖已经失去了弹性,没有活力,很僵硬,不能下蹲、不能弯腿、不能伸直,上下楼梯比较吃力,种种不适宣告着关节功能的衰退。

膝关节病变的病因病机

遗传因素、关节损伤、关节退化、体重负担、不良姿势生活习惯以及炎症性关节疾病的侵扰都是导致膝关节退变的原因。

膝关节作为下肢的中流砥柱,是人体最大最复杂的关节,起承重和活动功能,而覆盖其上的软骨承担着吸收压力和减少摩擦的作用。随着年龄增长,供给膝盖的气血没那么多了,长期负重和频繁摩擦,如果再遇风寒湿邪侵袭,很容易导致膝关节劳损,也就是最常见的膝关节退行性病变。

膝关节退行性疾病因其难治且痛苦万分,早期临床表现为:

1、疼痛:多数患者的疼痛属轻度和中度,多为钝痛,伴沉重感、酸胀感,淤滞感及活动不适。

2、肿胀:部分患者关节肿胀,并反复发作。

3、畸形:膝关节可出现内翻或外翻畸形,关节骨缘增大。有些患者不能完全伸直膝关节,严重者膝关节呈屈曲挛缩畸形。

4、功能障碍:负重关节可出现打软腿、关节活动时有弹响声、磨擦音;关节僵硬、不稳、屈伸活动范围减少、步行、蹲起、上下台阶功能减弱。

壮族经筋治疗膝关节退行性病变

《素问·五脏生成篇》云:“诸筋者皆属于节”,说明骨间形成的关节联结,主要依赖于筋性组织,所以膝关节的整体承受能力,基本上是由筋的强弱来决定的。肝在体合筋,肝是筋的直属上司,很多人的骨节咔咔作响,就是筋出了问题,要养好筋首先要养好肝,就好比花草树木需要雨水的浇灌一样,筋需要大量的肝血滋养才能保持柔韧,所以健康的膝盖要充足的肝血源源不断去滋养经筋。

中医认为,膝为筋之府,各种韧带筋膜在膝关节这里最复杂最丰富,所以膝盖的问题在于筋而不在骨,壮医经筋疗法可以温经通络,把膝盖寒湿散掉、筋骨间的瘀血化掉,消肿止痛,修复膝盖筋膜、受损的软骨,促进屈伸肌力的恢复。治疗上主要以缓解疼痛、改善关节功能、延缓关节的退变作为治疗的目的,通过调和气血、激活经络、缓解炎症、促进循环,逐步修复受损的关节软骨,让关节重焕生机。

壮医经筋疗法注重整体调理,对膝关节疼痛的“筋结”病灶经常好发部位,采用经筋查灶法检查,查到关节病变的阳性病灶体征客观存在之时,运用消灶解结的理筋治病手段,达到将筋性所致的疼痛症状消除,在关节疼痛终止基础上使机体产生调动抗病潜力,调节关节“筋与骨”之间的平衡,从而实现治愈关节病变的医疗效果。经筋疗法的治病手段,是立足于调动人体抗病潜力的医疗新方法。

膝关节退行性病变的防护

膝关节退行性病变是一种常见的老年性疾病,并非不可治疗,通过科学合理的治疗方法完全可以控制病情,提高生活质量。

注意合理饮食、控制体重是减轻膝关节负担的重要措施;适度的关节活动能促进关节液循环,增强肌肉力量,稳定关节,建议游泳、骑车、步行等。避免长期负重及剧烈运动,运动时佩戴护具,减少关节损伤风险;避免长时间保持同一姿势,工作和休息时注意姿势调整;平时最好穿松软、鞋底有弹性的坡跟休闲鞋,这样可以减轻重力对关节的冲击,减轻关节磨损。责任编辑:王怡萱(EN097)